Spis Treści
Chcesz wiedzieć, jak powinny ubierać się grubsze dziewczyny, których sylwetkę cechują grubsze uda i nieco więcej centymetrów w pasie? A może zastanawiasz się, jak jeszcze, poza ubiorem, można korzystnie wpłynąć na kobiece krągłości? O tym wszystkim dowiesz się z poniższego wpisu. Postaw na nasze wskazówki i zaprezentuj się najlepiej, jak to możliwe.
Jak modnie się ubrać mając duże uda?
Masywne uda to wyróżnik wielu sylwetek plus size. Najbardziej sprzyjające im fasony to modne obecnie spodnie z szerokimi nogawkami oraz różnego rodzaju trapezowe i rozkloszowane sukienki oraz spódnice. Ciemne kolory i pionowe linie wyszczuplają newralgiczny obszar masywnych ud. W dolnej połowie ciała lepiej nosić gładkie ubrania, ale delikatne prążki i drobne wzory także będą dobrze wyglądać, gdy masz duże uda. Niezależnie od fasonu lepiej unikać marszczeń i aplikacji w okolicach ud, ponieważ mogą one optycznie deformować figurę. Korzystne mogą się okazać lekko mięsiste dzianiny, które łagodnie podkreślają krągłości, nie opinając przy tym mocno sylwetki.
Pamiętaj o tym, że bardzo sztywne i bardzo grube tkaniny czasami nie układają się dobrze na figurze plus size, dodając jej niepożądanej objętości. Jeśli grubsze biodra i szerokie uda są dla Ciebie źródłem ciągłych kompleksów, spojrzyj na swoją sylwetkę z zupełnie innej strony, a mianowicie przez pryzmat jej zalet. Duże uda to przecież nie jedyna cecha Twojej figury! Nawet jeśli kuse szorty o bardzo krótkich nogawkach nie są Ci pisane, zamiast tego wybierz bluzkę z hiszpańską falbaną na ramionach i podkreśl piękny dekolt. Innym razem załóż szykowne spodnie kuloty o długości 7/8 i zwróć uwagę na smukłą linię łydek, zakładając do tego designerskie szpilki.
Czy chcesz zredukować tkankę tłuszczową?
Czasami mocniej widoczne krągłości wynikają z konkretnego typu budowy sylwetki. Przykładowo: sylwetkę gruszki cechują grube uda i szerokie biodra, podczas gdy w górnych partiach ciała jest ona stosunkowo drobna i posiada piękne wcięcie w talii. Jabłko posiada natomiast spory biust, ale i wystający brzuch, podczas gdy jej nogi są zazwyczaj szczupłe. Co ciekawe, nawet przy reżimie intensywnych ćwiczeń i diety, nie jesteś w stanie diametralnie zmienić typu sylwetki i jej tendencji do przybierania tylko w określonych partiach.
Bywa jednak i tak, że duże obwody poszczególnych partii ciała można nieco zmniejszyć, pozbywając się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Aby przekonać się o tym, czy Twojej sylwetce przydałaby się kuracja wyszczuplająca, na początek warto wpisać swoje parametry w któryś z kalkulatorów BMI. Jeśli wynika z niego, że Twoja waga jest w normie, wystarczy zadbać o aktywność lub ujędrnienie kosmetykami grubych ud, pupy i brzucha. Jeżeli natomiast okaże się, że przyczyny krągłości to nadmiar tłuszczu w naszym organizmie, warto zadbać o poprawę sytuacji, mając na uwadze nie tylko niedoskonałości sylwetki, ale przede wszystkim własne zdrowie.
Jak wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej?
Przy masywnych udach z nadmiarem tłuszczu dobrze sprawdzą się różnego rodzaju ćwiczenia, które wspomogą przemianę materii i sprawią, że zaczniesz tracić centymetry w obwodach. Według ekspertów, w przypadku masywnych ud na ich wygląd korzystnie wpłynie ćwiczenie interwałów, jak również bieganie, taniec, wykroki i naprawdę dużo spacerów.
W porozumieniu ze specjalistą warto obliczyć konieczny dla osiągnięcia celu i bezpieczny dla zdrowia deficyt kaloryczny wynikający z zależności między podstawową, a całkowitą przemianą materii. Na jego podstawie powinna powstać dieta uwzględniająca zapotrzebowanie organizmu na białko, węglowodany i zdrowy tłuszcz. Borykasz się z grudkami cellulitu w okolicy ud? To estetyczny problem, który często pojawia się u Pań z masywnymi udami, a jego przyczyny mogą być różne. Być może wynika on z wahań hormonalnych, predyspozycji genetycznych, zaburzeń metabolicznych lub też jest wynikiem siedzącego trybu życia i nadwagi.
Aby wygrać z pomarańczową skórką, spróbuj zwiększyć codzienną aktywność i zadbaj o zbilansowaną dietę z odpowiednim nawodnieniem oraz ograniczeniem soli, kofeiny i innych używek. Utratę tkanki tłuszczowej wspomogą naturalne termogeniki, takie jak na przykład zielona kawa i zielona herbata, pieprz kajeński, imbir i guarana. Przy masywnych udach sprawdzą się też ujędrniające masaże oraz zabiegi body wrapping. Nawet jeśli nie stracą one w centymetrach, zadbane i sprężyste damskie uda zyskają o wiele lepszy wygląd.
Pokazywać czy tuszować masywne uda?
Wartą rozważenia kwestią jest to, czy grubsze uda lub inne „mankamenty” sylwetki plus size koniecznie trzeba maskować, czy można umiejętnie je pokazywać, i to w taki sposób, że stają się one zupełnie neutralnym punktem sylwetki lub nawet jej atutem. Pierwszy sposób jest zdecydowanie prostszy, jednak wymaga rezygnacji z pewnych fasonów stroju. W związku z tym należy unikać tego, co obcisłe i niedyskretne dla figury. Wówczas optymalnym wyborem są luźne spodnie i spódnice, które zakrywają nawet potężne uda.
Drugi sposób wymaga natomiast więcej śmiałości, ponieważ zakłada pokazywanie także tych „nieidealnych”, grubszych fragmentów ciała w stylizacjach. W tej opcji nie przejmujesz się zanadto modowymi wskazówkami ani opiniami innych, tylko nosisz właśnie to, na co masz ochotę. Nieodzowna będzie przy tym pewność siebie, dzięki której Twój wizerunek będzie przekonujący.
Sprawdzony sposób na stylizacje plus size to miks obu strategii. Twoja sylwetka cechuje się szerokimi biodrami i większymi udami? Warto wiedzieć, co jej służy, choć nie znaczy to jednak, że musisz całkowicie zrezygnować z modowych trendów. Jeśli bardzo chciałabyś założyć modne mom jeans, czyli spodnie szerokie w udach ze zwężającą się ku dołowi nogawką, pozwól sobie na to. Wystarczy, że wybierzesz takie jeansy damskie, które są ciemniejsze i wolne od poszerzających zdobień i wsuniesz stopy w buty w podobnym kolorze, by uzyskać optycznie wydłużoną linię nóg.
Jeansy damskie i stylizacja plus size na luzie
Grube uda i szerokie biodra przestają być problemem, gdy założysz dobrze dopasowane dżinsy o wysokim stanie. Ciemne jeansy damskie o prostych nogawkach będą świetnie wyglądać z prostą, przewiewną tuniką z długim rękawem uszytą z lekkiego materiału w czarno-białe wzory. Pamiętaj, że masywne uda najlepiej wyglądają w jeansach z niewielkim dodatkiem stretchu. W tej stylizacji korzystnie zadziałają także nogawki i rękawy o długości 7/8, które wyeksponują piękne dłonie i smukłe kostki. Wszystko to poprawi proporcje ciała, a całość stroju świetnie zatuszuje szerokie uda. Zestaw uzupełnij balerinami na grubszej podeszwie i dużą shopperką w żywym kolorze, który lubisz. Na pulchne uda dobrze zadziała także fason jeansów bootcut, do których dobierzesz romantyczną bluzkę z wiązaniem w pasie.
Wygodny outfit plus size dla aktywnych
Wolne od cellulitu lekko umięśnione uda i odstające pośladki to cele, jakie ma Twój codzienny trening? Jeśli tak, spodoba Ci się zestaw, w którym wyszczuplające nogi grafitowe legginsy połączysz z beżowymi sneakersami i dłuższym t-shirtem oversize – zakrywającym okolice ud i bioder. Duży nadruk w górnej części koszulki będzie bardzo dobrym pomysłem. Zadbaj o to, by góra i dół stroju były w podobnej tonacji, co wizualnie wydłuży sylwetkę. W takim zestawie będziesz czuć się komfortowo i modnie. Możesz uzupełnić go przykuwającą wzrok do górnej połowy ciała kolorową czapką z daszkiem, co dodatkowo odwróci uwagę od masywnych ud. Gdy zrobi się zimniej wzbogać set jeansową kataną. Równie dobrze możesz postawić na ściąganą w talii dresową sukienkę midi w drobne wzory i białe trampki oraz plecak. Prosto i szykownie!
Wieczorowa stylizacja na masywne uda
Kobiety plus size wyglądają zniewalająco w wielu stylizacjach na wieczór. Jakie sukienki sprawdzą się, gdy masywne uda to Twój problem? Postaw na długą czarną sukienkę z motylkowymi rękawami i odcięciem pod biustem. Spływający luźno materiał sprawia, że można zapomnieć o kompleksach związanych z masywnymi udami i wystającym brzuchem, a kreacja dodatkowo wyszczupla każdą figurę. Kuszące rozcięcie na dole delikatnie pokazuje fragment nogi, a wieczorowe buty na modnej koturnie dodają stylizacji lekkości. Outfit uzupełnią duże błyszczące kolczyki z kolorowymi kamykami oraz minimalistyczne puzderko pasujące do nich odcieniem. Pofalowane lekko upięte włosy i mocniej podkreślone oko lub usta uczynią z Ciebie królową wieczoru. Jeśli masz „wielkie uda”, ale piękne ramiona, warta uwagi będzie także długa fuksjowa sukienka z dopasowaną górą i rozkloszowanym dołem. Pasuje do niej krótka błyszcząca kolia, wysokie obcasy i – opcjonalnie – jedwabny szal z ornamentem.
W eleganckich spodniach do pracy
Masywne uda jakie spodnie? Uda dziewczyn plus size i spodnie z szerokimi nogawkami to duet idealny. Zamiast nudnej szarości wybierz wzbogacone kantem spodnie w kolorze szałwii i połącz je z klasyczną marynarką z tej samej tkaniny. Pod spód włóż dopasowaną jasną bluzkę, a na nogi załóż wysokie szpilki. Jeśli dress code w Twoim miejscu pracy jest bardziej swobodny, możesz zabłysnąć nietuzinkową elegancją, stawiając na tuszujące grube uda szerokie beżowe spodnie palazzo, których fason jest i efektowny, i bardzo wygodny. Proste luźne nogawki znakomicie współgrają z butami na obcasie, a gdy założysz do nich kopertowy długi żakiet z klamerką, uzyskasz szykowny look. Ten sam żakiet stworzy genialny zestaw również wtedy, gdy założysz do niego proste ciemne spodnie lub ołówkową spódnicę. Masywne uda nie będą widoczne, a Ty podkreślisz wcięcie w talii.
Wizytowy look plus size na różne okazje
Szerokie spodnie to nie jedyna opcja na rozbudowane uda. Rozkloszowane fasony innych ubrań także pomogą Ci uzyskać piękne proporcje bez większego wysiłku z Twojej strony. Jeśli przed Tobą wizyta, na której chciałabyś wyglądać elegancko i kobieco, załóż sięgającą powyżej połowy łydek bordową spódnicę z klosza, kremową bluzkę w groszki i czółenka, ciemne dopasowane kozaki albo damskie oksfordki.
Nie mniej ciekawym pomysłem będzie wizytowy zestaw łączący rozkloszowaną czarną spódnicę midi i fantazyjną fioletową koszulę z dużą kokardą przy szyi. Ozdobny materiał bluzki i oryginalne wiązanie przyciągają wzrok, sprawiając, że grube uda przestają być istotne. A jeśli chcesz uzyskać total look i iluzję sukienki, możesz połączyć czarną spódnicę i czarną koszulę, wieńcząc zestaw czarnymi rajstopami i botkami. Dyskretne perłowe lub złote dodatki podkreślą wysmakowany charakter tej koncepcji.
Niezależnie od tego, czy lubisz nosić jeansy i casualowe bluzy, czy wolisz minimalistyczną elegancję lub romantyczny styl boho, dostępne w Bialcon fasony pozwolą Ci cieszyć się modą i zapomnieć o kompleksach. Piękno nie podlega klasyfikacji na jedyne właściwe rozmiary i kilogramy, a bardziej krągła sylwetka o większych udach także posiada mnóstwo powabu i jest kobieca.
