{"id":2476,"date":"2021-07-15T09:37:00","date_gmt":"2021-07-15T07:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.bialcon.pl\/?p=2476"},"modified":"2026-06-01T08:57:54","modified_gmt":"2026-06-01T06:57:54","slug":"bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/","title":{"rendered":"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis Tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#%E2%80%9CPowinno_byc_wiecej_grubych_ludzi%E2%80%9D\" >\u201cPowinno by\u0107 wi\u0119cej grubych ludzi\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#bodypositive_czyli_cialopozytywnosc_dzis\" >#bodypositive, czyli cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 dzi\u015b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#Twoje_cialo_nie_jest_twoim_wrogiem\" >Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#Roznorodnosc_Bialcon_ja_kocha\" >R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107? Bialcon j\u0105 kocha<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sylwetka wysportowana, cellulit na udach, nadprogramowe kilogramy w okolicy brzucha, ma\u0142e piersi, \u201cm\u0119skie po\u015bladki\u201d. Niezale\u017cnie od pojedynczych cech ka\u017cde cia\u0142o jest pi\u0119kne, a jego fizjonomia nie jest wyznacznikiem warto\u015bci cz\u0142owieka. Pokochaj siebie, zamiast d\u0105\u017cy\u0107 do idea\u0142u za wszelk\u0105 cen\u0119. Ruch #bodypositive ma si\u0119 w Polsce coraz lepiej i stale poszerza grono swoich wyznawczy\u0144. Na czym dok\u0142adnie polega i jak by\u0107 dzi\u015b osob\u0105 \u201ccia\u0142opozytywn\u0105\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CPowinno_byc_wiecej_grubych_ludzi%E2%80%9D\"><\/span>\u201cPowinno by\u0107 wi\u0119cej grubych ludzi\u201d<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opublikowany w latach 60. ubieg\u0142ego wieku artyku\u0142 \u201cMore People Should Be FAT\u201d autorstwa Lew Louderbacka by\u0142 jedn\u0105 z pierwszych, je\u015bli nie pierwsz\u0105 publikacj\u0105 sprzeciwiaj\u0105c\u0105 si\u0119 stygmatyzacji i poni\u017caniu os\u00f3b oty\u0142ych. Zapocz\u0105tkowa\u0142 on globaln\u0105 walk\u0119 z fat-shamingiem, czyli zawstydzaniem kogo\u015b tylko dlatego, \u017ce wa\u017cy wi\u0119cej ni\u017c og\u00f3lnie przyj\u0119te \u201cidea\u0142y pi\u0119kna\u201d. Sam termin <strong>\u201cbodypositive\u201d <\/strong>pojawi\u0142 si\u0119 w 1996 roku, a zapocz\u0105tkowa\u0142y go pisarka Connie Sobczak i psychoterapeutka Elizabeth Scott, zak\u0142adaj\u0105c wsp\u00f3lnego bloga thebodypositive.org.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bodypositive_czyli_cialopozytywnosc_dzis\"><\/span><strong>#bodypositive, czyli cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 dzi\u015b<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Walka o samoakceptacj\u0119 jest znacznie prostsza dzisiaj, w dobie medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i wszechobecnego internetu. Na pocz\u0105tku swojego istnienia na Instagramie, czyli oko\u0142o 2012 roku ruch <strong>cia\u0142opozytywno\u015bci <\/strong>skupia\u0142 si\u0119 na podwa\u017caniu odrealnionych standard\u00f3w kobiecego pi\u0119kna i przede wszystkim na akceptacji wagi. Dzi\u015b, po prawie 10 latach istnienia w sieci ruch <strong>bodypositive <\/strong>rozszerzy\u0142 zasi\u0119g tak\u017ce na cia\u0142a z bliznami, rozst\u0119pami, cellulitem, w\u0142oskami, fa\u0142dami, zmarszczkami czy innymi \u201cdefektami\u201d, z kt\u00f3rymi do tej pory by\u0142o nam trudno si\u0119 pogodzi\u0107. Odwiedzaj\u0105c profile takich s\u0142aw jak Ashley Graham, Amy Shumer czy rodzimych Body Hair Movement lub Katarzyna Nosowska mo\u017cemy nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o swoich \u201cniedoskona\u0142o\u015bciach\u201d w spos\u00f3b otwarty i przyjazny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Twoje_cialo_nie_jest_twoim_wrogiem\"><\/span>Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wznios\u0142e has\u0142a i g\u0142oszenie ich w imi\u0119 walki z dyskryminacj\u0105 nieidealnych cia\u0142 to jedno. Zdecydowanie trudniej jest wdro\u017cy\u0107 je w \u017cycie i z ca\u0142\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105 zaakceptowa\u0107 swoje niedoskona\u0142o\u015bci. Pogodzenie si\u0119 z kompleksami, pokochanie ich to prosta droga do tego, aby zosta\u0107 przyjacielem w\u0142asnego cia\u0142a, a nie jego wrogiem. Je\u015bli przestaniesz mie\u0107 wobec siebie nieosi\u0105galne oczekiwania, odczujesz ulg\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj jednak, \u017ce akceptacja dodatkowych kilogram\u00f3w, nadmiernej ilo\u015bci pieprzyk\u00f3w czy innych cech fizycznych nie oznacza braku dbania o swoje zdrowie. Nie o to w tym wszystkim chodzi. Akceptacja swoich niedoskona\u0142o\u015bci to nie to samo, co zaniedbanie siebie i w\u0142asnego zdrowia. Dlatego nie rezygnuj z kontaktu z lekarzem specjalist\u0105 i konsultuj z nim swoje \u201cprzypad\u0142o\u015bci\u201d. Je\u015bli uzna on, \u017ce nie zagra\u017caj\u0105 twojemu zdrowiu i \u017cyciu, pozostanie ci tylko\u2026 pokocha\u0107 siebie na nowo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Roznorodnosc_Bialcon_ja_kocha\"><\/span>R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107? Bialcon j\u0105 kocha<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W starciu z niedo\u015bcig\u0142ymi idea\u0142ami pi\u0119kna i w walce o akceptacj\u0119 siebie coraz ch\u0119tniej staj\u0105 tak\u017ce znane marki odzie\u017cowe. Jedn\u0105 z nich jest cho\u0107by s\u0142ynna Victoria\u2019s Secret, kt\u00f3ra swoj\u0105 pozycj\u0119 w \u015bwiecie mody wypracowa\u0142a nie tylko pi\u0119kn\u0105 bielizn\u0105, ale i promuj\u0105cymi j\u0105 Anio\u0142kami Victoria\u2019s Secret &#8211; kobietami bajecznie pi\u0119knymi i bole\u015bnie idealnymi. Niedo\u015bcignione idea\u0142y pi\u0119kna w VS od 2021 roku trac\u0105 jednak na wy\u0142\u0105czno\u015bci, a obok nich staj\u0105 kobiety promuj\u0105ce r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, tolerancj\u0119 i inkluzywno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasz rodzimy rynek mody r\u00f3wnie\u017c ma wiele do powiedzenia w kwestii r\u00f3\u017cnorodno\u015bci, prowadz\u0105cej do pokochania siebie. Naprzeciwko marek modowych, kt\u00f3re zani\u017canymi rozmiar\u00f3wkami odzie\u017cy, usilnie wyszczuplaj\u0105cymi fasonami ubra\u0144 oraz idealnymi modelkami w reklamach nadal reprezentuj\u0105 stary, wymuskany \u015bwiat, staje cho\u0107by Bialcon &#8211; rodzima marka odzie\u017cowa, kt\u00f3ra kocha ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119, niezale\u017cnie od rozmiaru, wagi, wygl\u0105du cia\u0142a czy wieku. W\u015br\u00f3d ubra\u0144 dostosowanych do ka\u017cdego rozmiaru i typu sylwetki, w ofercie Bialcon znajduj\u0105 si\u0119 te\u017c ubrania <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/odziez\/plus-size\" type=\"link\" id=\"https:\/\/bialcon.pl\/odziez\/plus-size\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>plus size<\/strong><\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3rym nadprogramowe kilogramy nie stanowi\u0105 ju\u017c przeszkody na drodze do modnego wygl\u0105du.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przesta\u0144 traktowa\u0107 swoje cia\u0142o jak wroga, a jego niedoskona\u0142o\u015bci &#8211; jak co\u015b, czego musisz si\u0119 wstydzi\u0107. Szanuj organizm dostarczaj\u0105c mu regularnej aktywno\u015bci fizycznej i zdrowego jedzenia, przestrzegaj higieny snu oraz nie zapominaj o tym, \u017ceby czasem odpocz\u0105\u0107. Zaakceptuj to, czego nie mo\u017cesz w sobie zmieni\u0107 i pozw\u00f3l sobie by\u0107 w ko\u0144cu sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A w kontek\u015bcie mody &#8211; ubrania, kt\u00f3re pasuj\u0105 ka\u017cdej kobiecie ze wzgl\u0119du na wiek, sylwetk\u0119, upodobania modowe czy zami\u0142owanie do wygody znajdziesz na <\/strong><a href=\"https:\/\/bialcon.pl\" type=\"link\" id=\"https:\/\/bialcon.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Bialcon.pl<\/strong><\/a><strong> i w sklepach stacjonarnych marki.<\/strong><\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147969\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/trapezowa-lniana-sukienka-bez-rekawa\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/trapezowa-lniana-sukienka-bez-rekawa_1.jpg\" alt=\"Trapezowa lniana sukienka bez r\u0119kawa\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Trapezowa lniana sukienka bez r\u0119kawa<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"148001\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/wiskozowa-swobodna-sukienka-w-biale-kwiatki\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/wiskozowa-swobodna-sukienka-w-biale-kwiatki.jpg\" alt=\"Wiskozowa swobodna sukienka w bia\u0142e kwiatki\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Wiskozowa swobodna sukienka w bia\u0142e kwiatki<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147876\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/lniana-elegancka-sukienka-zapinana-kopertowo\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/lniana-elegancka-sukienka-zapinana-kopertowo_1.jpg\" alt=\"Lniana elegancka sukienka zapinana kopertowo\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Lniana elegancka sukienka zapinana kopertowo<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sylwetka wysportowana, cellulit na udach, nadprogramowe kilogramy w okolicy brzucha, ma\u0142e piersi, \u201cm\u0119skie po\u015bladki\u201d. Niezale\u017cnie od pojedynczych cech ka\u017cde cia\u0142o jest pi\u0119kne, a jego fizjonomia nie jest wyznacznikiem warto\u015bci cz\u0142owieka. Pokochaj siebie, zamiast d\u0105\u017cy\u0107 do idea\u0142u za wszelk\u0105 cen\u0119. Ruch #bodypositive ma si\u0119 w Polsce coraz lepiej i stale poszerza grono swoich wyznawczy\u0144. Na czym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12292,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1,14],"tags":[],"class_list":["post-2476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zycia","category-wszystkie-wpisy"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem - Bialcon<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"#bodypositive ma si\u0119 w Polsce coraz lepiej i stale poszerza grono swoich wyznawczy\u0144. Na czym dok\u0142adnie polega i jak by\u0107 dzi\u015b osob\u0105 \u201ccia\u0142opozytywn\u0105\u201d?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Osuch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Osuch\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d607966042d507bd761f9e2cab07df62\"},\"headline\":\"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem\",\"datePublished\":\"2021-07-15T07:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T06:57:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/\"},\"wordCount\":783,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"articleSection\":[\"Styl \u017bycia\",\"Wszystkie wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/\",\"name\":\"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem - Bialcon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"datePublished\":\"2021-07-15T07:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T06:57:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d607966042d507bd761f9e2cab07df62\"},\"description\":\"#bodypositive ma si\u0119 w Polsce coraz lepiej i stale poszerza grono swoich wyznawczy\u0144. Na czym dok\u0142adnie polega i jak by\u0107 dzi\u015b osob\u0105 \u201ccia\u0142opozytywn\u0105\u201d?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"width\":960,\"height\":850,\"caption\":\"Wizualizacja kobiety w lu\u017anym komplecie w zielony wz\u00f3r\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Styl \u017bycia\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/styl-zycia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"bialcon.pl\\\/blog\\\/\",\"description\":\"Fashion Blog w zasi\u0119gu Twojej r\u0119ki\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d607966042d507bd761f9e2cab07df62\",\"name\":\"Marta Osuch\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e92ecceaeb1c6e5e7cf1d28eb4215cad69403014f340b8f5b576adf09b89be60?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e92ecceaeb1c6e5e7cf1d28eb4215cad69403014f340b8f5b576adf09b89be60?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e92ecceaeb1c6e5e7cf1d28eb4215cad69403014f340b8f5b576adf09b89be60?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marta Osuch\"},\"description\":\"Z wykszta\u0142cenia specjalistka ds. bezpiecze\u0144stwa narodowego, z pasji \u2014 tw\u00f3rczyni tre\u015bci i mi\u0142o\u015bniczka mody. Na co dzie\u0144 \u0142\u0105czy zami\u0142owanie do content marketingu z uwa\u017cn\u0105 obserwacj\u0105 trend\u00f3w, szczeg\u00f3lnie tych inspirowanych stylem najwi\u0119kszych gwiazd. Ch\u0119tnie podpatruje codzienne stylizacje i przek\u0142ada je na mod\u0119 blisk\u0105 \u017cyciu \u2014 kobiec\u0105, stylow\u0105 i pe\u0142n\u0105 charakteru. Prywatnie najch\u0119tniej si\u0119ga po krymina\u0142y i sp\u0119dza czas na spacerach z synkiem.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/marta-osuch-b71aa8186\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/author\\\/martao\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem - Bialcon","description":"#bodypositive ma si\u0119 w Polsce coraz lepiej i stale poszerza grono swoich wyznawczy\u0144. Na czym dok\u0142adnie polega i jak by\u0107 dzi\u015b osob\u0105 \u201ccia\u0142opozytywn\u0105\u201d?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marta Osuch","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/"},"author":{"name":"Marta Osuch","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d607966042d507bd761f9e2cab07df62"},"headline":"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem","datePublished":"2021-07-15T07:37:00+00:00","dateModified":"2026-06-01T06:57:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/"},"wordCount":783,"image":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Projekt-bez-nazwy-15.png","articleSection":["Styl \u017bycia","Wszystkie wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/","url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/","name":"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem - Bialcon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Projekt-bez-nazwy-15.png","datePublished":"2021-07-15T07:37:00+00:00","dateModified":"2026-06-01T06:57:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d607966042d507bd761f9e2cab07df62"},"description":"#bodypositive ma si\u0119 w Polsce coraz lepiej i stale poszerza grono swoich wyznawczy\u0144. Na czym dok\u0142adnie polega i jak by\u0107 dzi\u015b osob\u0105 \u201ccia\u0142opozytywn\u0105\u201d?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Projekt-bez-nazwy-15.png","contentUrl":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Projekt-bez-nazwy-15.png","width":960,"height":850,"caption":"Wizualizacja kobiety w lu\u017anym komplecie w zielony wz\u00f3r"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/bodypositive-twoje-cialo-nie-jest-twoim-wrogiem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Styl \u017bycia","item":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/styl-zycia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"#bodypositive. Twoje cia\u0142o nie jest twoim wrogiem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/","name":"bialcon.pl\/blog\/","description":"Fashion Blog w zasi\u0119gu Twojej r\u0119ki","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d607966042d507bd761f9e2cab07df62","name":"Marta Osuch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e92ecceaeb1c6e5e7cf1d28eb4215cad69403014f340b8f5b576adf09b89be60?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e92ecceaeb1c6e5e7cf1d28eb4215cad69403014f340b8f5b576adf09b89be60?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e92ecceaeb1c6e5e7cf1d28eb4215cad69403014f340b8f5b576adf09b89be60?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marta Osuch"},"description":"Z wykszta\u0142cenia specjalistka ds. bezpiecze\u0144stwa narodowego, z pasji \u2014 tw\u00f3rczyni tre\u015bci i mi\u0142o\u015bniczka mody. Na co dzie\u0144 \u0142\u0105czy zami\u0142owanie do content marketingu z uwa\u017cn\u0105 obserwacj\u0105 trend\u00f3w, szczeg\u00f3lnie tych inspirowanych stylem najwi\u0119kszych gwiazd. Ch\u0119tnie podpatruje codzienne stylizacje i przek\u0142ada je na mod\u0119 blisk\u0105 \u017cyciu \u2014 kobiec\u0105, stylow\u0105 i pe\u0142n\u0105 charakteru. Prywatnie najch\u0119tniej si\u0119ga po krymina\u0142y i sp\u0119dza czas na spacerach z synkiem.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marta-osuch-b71aa8186\/"],"url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/author\/martao\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2476"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13448,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2476\/revisions\/13448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}