{"id":11980,"date":"2025-06-19T10:00:00","date_gmt":"2025-06-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/?p=11980"},"modified":"2026-04-16T11:16:29","modified_gmt":"2026-04-16T09:16:29","slug":"jak-zmierzyc-biust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/","title":{"rendered":"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis Tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Mierzenie_obwodu_domowym_sposobem\" >Mierzenie obwodu domowym sposobem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Co_jeszcze_warto_zmierzyc_obwod_pod_biustem\" >Co jeszcze warto zmierzy\u0107 obw\u00f3d pod biustem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Gdy_nie_masz_pod_reka_miarki_krawieckiej\" >Gdy nie masz pod r\u0119k\u0105 miarki krawieckiej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Bledy_ktorych_lepiej_unikac\" >B\u0142\u0119dy, kt\u00f3rych lepiej unika\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Wybor_fasonu_a_dokladnosc_pomiaru\" >Wyb\u00f3r fasonu a dok\u0142adno\u015b\u0107 pomiaru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Bluzki_i_koszule_wymagaja_precyzji_i_dobrego_rozmiaru\" >Bluzki i koszule wymagaj\u0105 precyzji i dobrego rozmiaru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#Marynarki_i_zakiety_tez_musza_pasowac_w_biuscie\" >Marynarki i \u017cakiety te\u017c musz\u0105 pasowa\u0107 w biu\u015bcie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#FAQ_%E2%80%93_Najczesciej_zadawane_pytania\" >FAQ \u2013 Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#FAQ_%E2%80%93_Jak_zmierzyc_biust_w_zaleznosci_od_typu_ubrania\" >FAQ \u2013 Jak zmierzy\u0107 biust w zale\u017cno\u015bci od typu ubrania?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Kupowanie ubra\u0144 online mo\u017ce by\u0107 szybkie, wygodne i przyjemne \u2013 ale tylko wtedy, gdy masz pewno\u015b\u0107, \u017ce wybrany rozmiar b\u0119dzie pasowa\u0142. Zbyt obcis\u0142a bluzka, odstaj\u0105ca sukienka czy guziki, kt\u00f3re nie chc\u0105 si\u0119 dopi\u0105\u0107, potrafi\u0105 skutecznie popsu\u0107 rado\u015b\u0107 z nowej przesy\u0142ki. Dlatego jednym z najwa\u017cniejszych krok\u00f3w przed klikni\u0119ciem \u201edodaj do koszyka\u201d jest poprawne zmierzenie biustu, by dobra\u0107 odpowiedni biustonosz do rozmiaru i kszta\u0142tu piersi. To prostsze ni\u017c my\u015blisz \u2013 wystarczy kilka minut i elastyczna miarka lub centymetr krawiecki. Pami\u0119taj, \u017ce opr\u00f3cz pi\u0119knego dekoltu wa\u017cna jest jeszcze wygoda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mierzenie_obwodu_domowym_sposobem\"><\/span>Mierzenie obwodu domowym sposobem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najlepiej mierzy\u0107 si\u0119 rano, kiedy cia\u0142o jest wypocz\u0119te, i nie jest jeszcze opuchni\u0119te od ca\u0142odziennego ruchu czy temperatury. Sta\u0144 prosto przed lustrem i rozlu\u017anij ramiona. Pomiar wykonuj w cienkiej, dopasowanej koszulce lub bez stanika typu push-up. Owi\u0144 miar\u0119 krawieck\u0105 wok\u00f3\u0142 najszerszego miejsca klatki piersiowej \u2013 zwykle na wysoko\u015bci brodawek. Miarka powinna przylega\u0107 do cia\u0142a, ale nie uciska\u0107. Upewnij si\u0119, \u017ce ta\u015bma le\u017cy r\u00f3wno, szczeg\u00f3lnie na plecach. Pomiar obwodu nie musi by\u0107 dokonywany na go\u0142ym ciele.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147504\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/codzienny-wygodny-top-z-brazowej-dzianiny?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/codzienny-wygodny-top-z-brazowej-dzianiny.jpg\" alt=\"Codzienny wygodny top z br\u0105zowej dzianiny\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Codzienny wygodny top z br\u0105zowej dzianiny<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147510\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/brazowy-dzianinowy-top-z-dekoltem?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/brazowy-dzianinowy-top-z-dekoltem_10.jpg\" alt=\"Br\u0105zowy dzianinowy top z dekoltem\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Br\u0105zowy dzianinowy top z dekoltem<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147631\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/ceglany-top-z-dzianiny-wiskozowej?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/ceglany-top-z-dzianiny-wiskozowej_1.jpg\" alt=\"Ceglany top z dzianiny wiskozowej\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Ceglany top z dzianiny wiskozowej<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_jeszcze_warto_zmierzyc_obwod_pod_biustem\"><\/span>Co jeszcze warto zmierzy\u0107 obw\u00f3d pod biustem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 przy zakupie biustonosza liczy si\u0119 tak\u017ce obw\u00f3d pod biustem, jest to wa\u017cne, by dobra\u0107 stanik, kt\u00f3ry podtrzyma ci\u0119\u017car biustu. przy odzie\u017cy najwi\u0119ksze znaczenie ma w\u0142a\u015bnie sam biust. Pomiar pod biustem wykonuje si\u0119 tu\u017c pod lini\u0105 piersi \u2013 jest przydatny przy doborze bielizny. Gdy wybierasz bluzki, sukienki czy marynarki, kluczowy jest jednak dok\u0142adny obw\u00f3d samego biustu, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na to, jak ubranie si\u0119 u\u0142o\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdy_nie_masz_pod_reka_miarki_krawieckiej\"><\/span>Gdy nie masz pod r\u0119k\u0105 miarki krawieckiej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie musisz od razu biec do pasmanterii, by zmierzy\u0107 obw\u00f3d klatki piersiowej \u2013 r\u00f3wnie dobrze sprawdzi si\u0119 zwyk\u0142y sznurek, tasiemka czy cienki pasek materia\u0142u. Owi\u0144 go wok\u00f3\u0142 klatki piersiowej w miejscu, w kt\u00f3rym zazwyczaj wykonuje si\u0119 pomiar biustu, zaznacz punkt styku, a potem zmierz odcinek za pomoc\u0105 linijki lub miarki budowlanej. Wynik mo\u017ce by\u0107 mniej dok\u0142adny ni\u017c z elastyczn\u0105 ta\u015bm\u0105, ale wystarczaj\u0105cy, by dobra\u0107 rozmiar ubrania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bledy_ktorych_lepiej_unikac\"><\/span>B\u0142\u0119dy, kt\u00f3rych lepiej unika\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nawet niewielkie niedopatrzenia mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce wynik pomiaru b\u0119dzie myl\u0105cy. Upewnij si\u0119, \u017ce miarka le\u017cy poziomo, nie jest skr\u0119cona i nie przesuwa si\u0119 w g\u00f3r\u0119 plec\u00f3w. Nie wci\u0105gaj brzucha ani nie spinaj ramion \u2013 cia\u0142o ma by\u0107 rozlu\u017anione. To pozwoli uzyska\u0107 rzeczywisty wymiar, dzi\u0119ki kt\u00f3remu unikniesz pomy\u0142ek przy wyborze odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wybor_fasonu_a_dokladnosc_pomiaru\"><\/span>Wyb\u00f3r fasonu a dok\u0142adno\u015b\u0107 pomiaru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dlaczego w og\u00f3le warto zna\u0107 sw\u00f3j rozmiar w biu\u015bcie? Bo to w\u0142a\u015bnie ten wymiar decyduje, czy ubranie b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 dobrze \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku modeli dopasowanych, wi\u0105zanych, z dekoltem kopertowym czy zapinanych na guziki. Zbyt ciasna g\u00f3ra potrafi zniekszta\u0142ci\u0107 sylwetk\u0119, a zbyt lu\u017ana sprawia, \u017ce ca\u0142o\u015b\u0107 wygl\u0105da na niedopasowan\u0105. Znajomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a pozwala unikn\u0105\u0107 rozczarowa\u0144 i kosztownych zwrot\u00f3w. Bez tego nie b\u0119dziesz mog\u0142a si\u0119 cieszy\u0107 z pi\u0119knego dekoltu.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147513\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/dopasowana-burgundowa-sukienka-z-dekoltem-w-serek?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/dopasowana-burgundowa-sukienka-z-dekoltem-w-serek.jpg\" alt=\"Dopasowana burgundowa sukienka z dekoltem w serek\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Dopasowana burgundowa sukienka z dekoltem w serek<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147546\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/dopasowana-klasyczna-bezowa-sukienka-z-krotkim-rekawkiem?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/dopasowana-klasyczna-bezowa-sukienka-z-krotkim-rekawkiem_1.jpg\" alt=\"Dopasowana klasyczna be\u017cowa sukienka z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Dopasowana klasyczna be\u017cowa sukienka z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147553\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/klasyczna-sukienka-ecru-z-krotkim-rekawkiem?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/klasyczna-sukienka-ecru-z-krotkim-rekawkiem_1.jpg\" alt=\"Klasyczna sukienka ecru z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Klasyczna sukienka ecru z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bluzki_i_koszule_wymagaja_precyzji_i_dobrego_rozmiaru\"><\/span>Bluzki i koszule wymagaj\u0105 precyzji i dobrego rozmiaru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku klasycznych bluzek, koszul czy T-shirt\u00f3w najwa\u017cniejsze jest, aby miarka przebiega\u0142a przez najszerszy punkt klatki piersiowej. Pomiar wykonaj w przylegaj\u0105cej koszulce, stoj\u0105c prosto i bez napinania mi\u0119\u015bni. To szczeg\u00f3lnie istotne w przypadku koszul zapinanych na guziki \u2013 \u017ale dobrany rozmiar mo\u017ce powodowa\u0107 nieestetyczne rozchodzenie si\u0119 materia\u0142u w okolicach biustu.<\/p>\n\n\n\n<p>Przy wyborze sukienki warto zmierzy\u0107 si\u0119 w lekkim staniku bez push-upu lub w dopasowanym topie. To pomo\u017ce oceni\u0107, jak materia\u0142 u\u0142o\u017cy si\u0119 w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci ubrania. Nawet je\u015bli si\u0119gasz po fason oversize lub kopertowy, warto zna\u0107 obw\u00f3d biustu \u2013 materia\u0142 nie powinien si\u0119 naci\u0105ga\u0107 ani odstawa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Marynarki_i_zakiety_tez_musza_pasowac_w_biuscie\"><\/span>Marynarki i \u017cakiety te\u017c musz\u0105 pasowa\u0107 w biu\u015bcie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przy zakupie odzie\u017cy wierzchniej, takiej jak marynarki czy \u017cakiety, pomiar najlepiej wykona\u0107 w cienkiej bluzce lub swetrze \u2013 czyli w tym, co zwykle nosisz pod spodem. Modele zapinane, zw\u0142aszcza te na jeden guzik, mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 dobrze tylko wtedy, gdy biust nie wypycha materia\u0142u i nie deformuje linii ubrania. Koszula zapinana nie powinna si\u0119 rozchodzi\u0107 w najszerszym miejscu biustu.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 bluzy, swetry czy tuniki maj\u0105 cz\u0119sto lu\u017aniejszy fason, to r\u00f3wnie\u017c przy ich zakupie warto zna\u0107 dok\u0142adny obw\u00f3d biustu. Za ma\u0142y rozmiar mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce ubranie b\u0119dzie niewygodne lub zacznie si\u0119 nieestetycznie podci\u0105ga\u0107, a materia\u0142 b\u0119dzie \u015bciska\u0107 piersi. W przypadku tunik z przeszyciem pod biustem lub marszczeniami pomiar ten jest wr\u0119cz niezb\u0119dny \u2013 pomaga unikn\u0105\u0107 efektu \u201erozchodzenia si\u0119\u201d materia\u0142u. Precyzyjnie zmierzony obw\u00f3d klatki piersiowej to pierwszy krok w stron\u0119 w\u0142a\u015bciwego podtrzymywania biustu i dobrze dobranej stylizacji, kt\u00f3ra podkre\u015bli atuty sylwetki.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147557\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/czarna-kamizelka-o-kroju-bomberki?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/czarna-kamizelka-o-kroju-bomberki_1.jpg\" alt=\"Czarna kamizelka o kroju bomberki\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Czarna kamizelka o kroju bomberki<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147573\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/bezowa-kamizelka-o-kroju-bomberki?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/bezowa-kamizelka-o-kroju-bomberki_2.jpg\" alt=\"Be\u017cowa kamizelka o kroju bomberki\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Be\u017cowa kamizelka o kroju bomberki<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147444\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/wzorzysta-wygodna-bluza-z-miekkiej-bawelny?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/wzorzysta-wygodna-bluza-z-miekkiej-bawelny_1.jpg\" alt=\"Wzorzysta wygodna bluza z mi\u0119kkiej bawe\u0142ny\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Wzorzysta wygodna bluza z mi\u0119kkiej bawe\u0142ny<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Najczesciej_zadawane_pytania\"><\/span>FAQ \u2013 Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak zmierzy\u0107 biust w domu krok po kroku?<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby dok\u0142adnie zmierzy\u0107 biust, sta\u0144 prosto i rozlu\u017anij ramiona. Za\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105, dopasowan\u0105 koszulk\u0119 lub wykonaj pomiar bez stanika typu push-up. Owi\u0144 miar\u0119 krawieck\u0105 wok\u00f3\u0142 najszerszego miejsca klatki piersiowej \u2013 zazwyczaj na wysoko\u015bci brodawek. Miarka powinna przylega\u0107 do cia\u0142a, ale nie uciska\u0107. Tak w\u0142a\u015bnie mierzymy <strong>obw\u00f3d biustu<\/strong> w domowych warunkach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pomiar biustu od pomiaru pod biustem?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Obw\u00f3d biustu<\/strong> mierzymy na najszerszym punkcie klatki piersiowej, natomiast pomiar <strong>pod biustem<\/strong> wykonuje si\u0119 tu\u017c pod lini\u0105 piersi. Pomiar pod biustem potrzebny jest przy wyborze bielizny, ale przy zakupach odzie\u017cowych liczy si\u0119 przede wszystkim to, <strong>jak zmierzy\u0107 biust<\/strong>, by dobrze dobra\u0107 fason i rozmiar ubra\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu bez miarki krawieckiej?<\/h3>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 sznurka, wst\u0105\u017cki lub cienkiego paska materia\u0142u \u2013 owi\u0144 go wok\u00f3\u0142 biustu, zaznacz punkt z\u0142\u0105czenia, a nast\u0119pnie zmierz odcinek linijk\u0105 lub miark\u0105 budowlan\u0105. To szybki spos\u00f3b na poznanie przybli\u017conego <strong>obwodu biustu<\/strong> bez specjalistycznych narz\u0119dzi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak mierzy\u0107 biust, \u017ceby unikn\u0105\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w?<\/h3>\n\n\n\n<p>Miarka powinna le\u017ce\u0107 r\u00f3wno i poziomo na plecach, bez skr\u0119ce\u0144 czy przesuni\u0119\u0107. Nie wci\u0105gaj klatki piersiowej, nie napinaj mi\u0119\u015bni \u2013 pomiar ma odzwierciedla\u0107 naturalny obw\u00f3d Twojego cia\u0142a. Dzi\u0119ki temu uzyskasz wiarygodny wynik i \u0142atwiej dopasujesz rozmiar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto wiedzie\u0107, jak zmierzy\u0107 biust przed zakupem ubra\u0144?<\/h3>\n\n\n\n<p>Znajomo\u015b\u0107 tego, <strong>jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu<\/strong>, zmniejsza ryzyko nietrafionego zakupu \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku ubra\u0144 dopasowanych, kopertowych, wi\u0105zanych czy zapinanych na guziki. To prosta metoda na unikni\u0119cie zwrot\u00f3w i lepsze dopasowanie garderoby do sylwetki.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147575\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/dluga-satynowa-sukienka-z-odkrytym-ramieniem?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/dluga-satynowa-sukienka-z-odkrytym-ramieniem_1.jpg\" alt=\"D\u0142uga satynowa sukienka z odkrytym ramieniem\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>D\u0142uga satynowa sukienka z odkrytym ramieniem<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147522\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/bawelniana-letnia-sukienka-z-paskiem-w-kolorze-oliwki?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/bawelniana-letnia-sukienka-z-paskiem-w-kolorze-oliwki_1.jpg\" alt=\"Bawe\u0142niana letnia sukienka z paskiem w kolorze oliwki\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Bawe\u0142niana letnia sukienka z paskiem w kolorze oliwki<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147533\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/codzienna-wygodna-sukienka-z-gumka-w-talii?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/codzienna-wygodna-sukienka-z-gumka-w-talii_1.jpg\" alt=\"Codzienna wygodna sukienka z gumk\u0105 w talii\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Codzienna wygodna sukienka z gumk\u0105 w talii<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Jak_zmierzyc_biust_w_zaleznosci_od_typu_ubrania\"><\/span>FAQ \u2013 Jak zmierzy\u0107 biust w zale\u017cno\u015bci od typu ubrania?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bluzki, koszule, T-shirty<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d biustu, by dobra\u0107 dobrze dopasowan\u0105 g\u00f3r\u0119?<\/h4>\n\n\n\n<p>Za\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105, dobrze przylegaj\u0105c\u0105 koszulk\u0119. <strong>Jak zmierzy\u0107 biust?<\/strong> Sta\u0144 prosto i zmierz najszerszy punkt klatki piersiowej (zwykle na wysoko\u015bci brodawek), trzymaj\u0105c miark\u0119 poziomo i niezbyt ciasno.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Czy rozmiar biustu wp\u0142ywa na wyb\u00f3r koszul z guzikami?<\/h4>\n\n\n\n<p>Tak \u2013 zbyt ma\u0142y <strong>obw\u00f3d biustu<\/strong> powoduje nieestetyczne rozchodzenie si\u0119 materia\u0142u. Dlatego warto wiedzie\u0107 dok\u0142adnie, <strong>jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu<\/strong>, by tego unikn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147688\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/letnia-luzna-bluzka-w-brazowe-kwiaty?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/letnia-luzna-bluzka-w-brazowe-kwiaty_1.jpg\" alt=\"Letnia lu\u017ana bluzka w br\u0105zowe kwiaty\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Letnia lu\u017ana bluzka w br\u0105zowe kwiaty<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147504\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/codzienny-wygodny-top-z-brazowej-dzianiny?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/codzienny-wygodny-top-z-brazowej-dzianiny.jpg\" alt=\"Codzienny wygodny top z br\u0105zowej dzianiny\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Codzienny wygodny top z br\u0105zowej dzianiny<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147505\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/codzienna-wygodna-narzutka-z-brazowej-dzianiny?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/codzienna-wygodna-narzutka-z-brazowej-dzianiny_4.jpg\" alt=\"Codzienna wygodna narzutka z br\u0105zowej dzianiny\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Codzienna wygodna narzutka z br\u0105zowej dzianiny<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sukienki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Jak zmierzy\u0107 biust do sukienki dopasowanej w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci?<\/h4>\n\n\n\n<p>Pomiar wykonaj w lekkim staniku lub topie bez push-upu. Znajomo\u015b\u0107 <strong>obwodu biustu<\/strong> pozwala okre\u015bli\u0107, czy sukienka dobrze u\u0142o\u017cy si\u0119 w ramionach i na klatce piersiowej.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">A co z sukienkami oversize lub kopertowymi?<\/h4>\n\n\n\n<p>Nawet w lu\u017aniejszych fasonach warto wiedzie\u0107 <strong>jak zmierzy\u0107 biust<\/strong>, by upewni\u0107 si\u0119, \u017ce materia\u0142 nie b\u0119dzie si\u0119 nieestetycznie napina\u0142 lub odstawa\u0142.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147556\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/szyfonowa-morska-sukienka-z-efektowym-wiazaniem-na-plecach?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/szyfonowa-morska-sukienka-z-efektowym-wiazaniem-na-plecach_1.jpg\" alt=\"Szyfonowa morska sukienka z efektowym wi\u0105zaniem na plecach\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Szyfonowa morska sukienka z efektowym wi\u0105zaniem na plecach<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147561\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/bezowa-sukienka-midi-z-lnem-o-fasonie-bombki?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/bezowa-sukienka-midi-z-lnem-o-fasonie-bombki_1.jpg\" alt=\"Be\u017cowa sukienka midi z lnem o fasonie bombki\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Be\u017cowa sukienka midi z lnem o fasonie bombki<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147721\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/luzna-oryginalna-tunika-z-troczkami-w-rekawach?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/luzna-oryginalna-tunika-z-troczkami-w-rekawach_1.jpg\" alt=\"Lu\u017ana oryginalna tunika z troczkami w r\u0119kawach\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Lu\u017ana oryginalna tunika z troczkami w r\u0119kawach<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Marynarki, kurtki, \u017cakiety<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Dlaczego dok\u0142adny pomiar biustu ma znaczenie przy zakupie marynarki?<\/h4>\n\n\n\n<p>Bo nawet lekko niedopasowany <strong>obw\u00f3d biustu<\/strong> mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na to, jak uk\u0142ada si\u0119 ca\u0142o\u015b\u0107 \u2013 szczeg\u00f3lnie przy modelach zapinanych na jeden guzik.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu do okry\u0107 wierzchnich?<\/h4>\n\n\n\n<p>Zaleca si\u0119 wykonanie pomiaru w cienkim swetrze lub bluzce \u2013 takiej, jak\u0105 planujesz nosi\u0107 pod kurtk\u0105 lub \u017cakietem. To najdok\u0142adniejszy spos\u00f3b na to, <strong>jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d biustu<\/strong> do tego typu ubra\u0144.<\/p>\n\n\n\r\n<div class=\"product-block-container swiper mySwiperProductBlock\">\r\n    <div class=\"product-block-swiper swiper-wrapper\">\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147516\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/taliowana-pastelowa-marynarka-z-delikatnymi-poduszkami?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/taliowana-pastelowa-marynarka-z-delikatnymi-poduszkami_4.jpg\" alt=\"Taliowana pastelowa marynarka z delikatnymi poduszkami\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Taliowana pastelowa marynarka z delikatnymi poduszkami<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147542\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/klasyczny-bezowy-zakiet-z-zapieciem-na-jeden-guzik?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/klasyczny-bezowy-zakiet-z-zapieciem-na-jeden-guzik_3.jpg\" alt=\"Klasyczny be\u017cowy \u017cakiet z zapi\u0119ciem na jeden guzik\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Klasyczny be\u017cowy \u017cakiet z zapi\u0119ciem na jeden guzik<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n                    <div class=\"swiper-slide product-block-item\" data-id=\"147562\">\r\n                <a href=\"https:\/\/bialcon.pl\/klasyczny-smietankowy-zakiet-z-zapieciem-na-jeden-guzik?utm_source=blog&utm_medium=wyprzedaz&utm_campaign=190625\" class=\"product-block-url\" target=\"_blank\">\r\n                    <div class=\"product-block-image\">\r\n                        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/bialcon.pl\/picture\/klasyczny-smietankowy-zakiet-z-zapieciem-na-jeden-guzik_1.jpg\" alt=\"Klasyczny \u015bmietankowy \u017cakiet z zapi\u0119ciem na jeden guzik\">\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class=\"product-block-name\">\r\n                        <p>Klasyczny \u015bmietankowy \u017cakiet z zapi\u0119ciem na jeden guzik<\/p>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bluzy, swetry i tuniki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Jak zmierzy\u0107 biust przy zakupie swetr\u00f3w i bluz?<\/h4>\n\n\n\n<p>Nawet przy lu\u017aniejszym kroju warto zna\u0107 dok\u0142adny <strong>obw\u00f3d biustu<\/strong>, by unikn\u0105\u0107 efektu \u201eprzyciasnej g\u00f3ry\u201d lub zbyt opi\u0119tych r\u0119kaw\u00f3w. <strong>Jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d biustu?<\/strong> Miark\u0119 poprowad\u017a poziomo przez najszerszy punkt klatki piersiowej, bez uciskania.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Czy tuniki wymagaj\u0105 dok\u0142adnego pomiaru biustu?<\/h4>\n\n\n\n<p>Tak \u2013 szczeg\u00f3lnie, je\u015bli maj\u0105 odci\u0119cie pod biustem, przeszycia lub marszczenia. Znajomo\u015b\u0107 tego, <strong>jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu<\/strong>, pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 nieestetycznego rozchodzenia si\u0119 materia\u0142u i zapewni komfort noszenia.<\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak zmierzy\u0107 biust w domu krok po kroku?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Aby dok\u0142adnie zmierzy\u0107 biust, sta\u0144 prosto i rozlu\u017anij ramiona. Za\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105, dopasowan\u0105 koszulk\u0119 lub wykonaj pomiar bez stanika typu push-up. Owi\u0144 miar\u0119 krawieck\u0105 wok\u00f3\u0142 najszerszego miejsca klatki piersiowej \u2013 zazwyczaj na wysoko\u015bci brodawek. Miarka powinna przylega\u0107 do cia\u0142a, ale nie uciska\u0107. Tak w\u0142a\u015bnie mierzymy obw\u00f3d biustu w domowych warunkach.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pomiar biustu od pomiaru pod biustem?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Obw\u00f3d biustu mierzymy na najszerszym punkcie klatki piersiowej, natomiast pomiar pod biustem wykonuje si\u0119 tu\u017c pod lini\u0105 piersi. Pomiar pod biustem potrzebny jest przy wyborze bielizny, ale przy zakupach odzie\u017cowych liczy si\u0119 przede wszystkim to, jak zmierzy\u0107 biust, by dobrze dobra\u0107 fason i rozmiar ubra\u0144.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu bez miarki krawieckiej?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 sznurka, wst\u0105\u017cki lub cienkiego paska materia\u0142u \u2013 owi\u0144 go wok\u00f3\u0142 biustu, zaznacz punkt z\u0142\u0105czenia, a nast\u0119pnie zmierz odcinek linijk\u0105 lub miark\u0105 budowlan\u0105. To szybki spos\u00f3b na poznanie przybli\u017conego obwodu biustu bez specjalistycznych narz\u0119dzi.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak mierzy\u0107 biust, \u017ceby unikn\u0105\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Miarka powinna le\u017ce\u0107 r\u00f3wno i poziomo na plecach, bez skr\u0119ce\u0144 czy przesuni\u0119\u0107. Nie wci\u0105gaj klatki piersiowej i nie napinaj mi\u0119\u015bni \u2013 pomiar ma odzwierciedla\u0107 naturalny obw\u00f3d Twojego cia\u0142a. Dzi\u0119ki temu uzyskasz wiarygodny wynik i \u0142atwiej dopasujesz rozmiar.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Dlaczego warto wiedzie\u0107, jak zmierzy\u0107 biust przed zakupem ubra\u0144?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Znajomo\u015b\u0107 tego, jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu, zmniejsza ryzyko nietrafionego zakupu \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku ubra\u0144 dopasowanych, kopertowych, wi\u0105zanych czy zapinanych na guziki. To prosta metoda na unikni\u0119cie zwrot\u00f3w i lepsze dopasowanie garderoby do sylwetki.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d biustu, by dobra\u0107 dobrze dopasowan\u0105 g\u00f3r\u0119?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Za\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105, dobrze przylegaj\u0105c\u0105 koszulk\u0119. Jak zmierzy\u0107 biust? Sta\u0144 prosto i zmierz najszerszy punkt klatki piersiowej, zwykle na wysoko\u015bci brodawek, trzymaj\u0105c miark\u0119 poziomo i niezbyt ciasno.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Czy rozmiar biustu wp\u0142ywa na wyb\u00f3r koszul z guzikami?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Tak \u2013 zbyt ma\u0142y obw\u00f3d biustu powoduje nieestetyczne rozchodzenie si\u0119 materia\u0142u. Dlatego warto wiedzie\u0107 dok\u0142adnie, jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu, by tego unikn\u0105\u0107.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak zmierzy\u0107 biust do sukienki dopasowanej w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Pomiar wykonaj w lekkim staniku lub topie bez push-upu. Znajomo\u015b\u0107 obwodu biustu pozwala okre\u015bli\u0107, czy sukienka dobrze u\u0142o\u017cy si\u0119 w ramionach i na klatce piersiowej.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"A co z sukienkami oversize lub kopertowymi?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Nawet w lu\u017aniejszych fasonach warto wiedzie\u0107, jak zmierzy\u0107 biust, by upewni\u0107 si\u0119, \u017ce materia\u0142 nie b\u0119dzie si\u0119 nieestetycznie napina\u0142 lub odstawa\u0142.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Dlaczego dok\u0142adny pomiar biustu ma znaczenie przy zakupie marynarki?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Bo nawet lekko niedopasowany obw\u00f3d biustu mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na to, jak uk\u0142ada si\u0119 ca\u0142o\u015b\u0107 \u2013 szczeg\u00f3lnie przy modelach zapinanych na jeden guzik.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu do okry\u0107 wierzchnich?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Zaleca si\u0119 wykonanie pomiaru w cienkim swetrze lub bluzce \u2013 takiej, jak\u0105 planujesz nosi\u0107 pod kurtk\u0105 lub \u017cakietem. To najdok\u0142adniejszy spos\u00f3b na to, jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d biustu do tego typu ubra\u0144.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Jak zmierzy\u0107 biust przy zakupie swetr\u00f3w i bluz?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Nawet przy lu\u017aniejszym kroju warto zna\u0107 dok\u0142adny obw\u00f3d biustu, by unikn\u0105\u0107 efektu \u201eprzyciasnej g\u00f3ry\u201d lub zbyt opi\u0119tych r\u0119kaw\u00f3w. Jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d biustu? Miark\u0119 poprowad\u017a poziomo przez najszerszy punkt klatki piersiowej, bez uciskania.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Czy tuniki wymagaj\u0105 dok\u0142adnego pomiaru biustu?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Tak \u2013 szczeg\u00f3lnie, je\u015bli maj\u0105 odci\u0119cie pod biustem, przeszycia lub marszczenia. Znajomo\u015b\u0107 tego, jak zmierzy\u0107 rozmiar biustu, pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 nieestetycznego rozchodzenia si\u0119 materia\u0142u i zapewni komfort noszenia.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kupowanie ubra\u0144 online mo\u017ce by\u0107 szybkie, wygodne i przyjemne \u2013 ale tylko wtedy, gdy masz pewno\u015b\u0107, \u017ce wybrany rozmiar b\u0119dzie pasowa\u0142. Zbyt obcis\u0142a bluzka, odstaj\u0105ca sukienka czy guziki, kt\u00f3re nie chc\u0105 si\u0119 dopi\u0105\u0107, potrafi\u0105 skutecznie popsu\u0107 rado\u015b\u0107 z nowej przesy\u0142ki. Dlatego jednym z najwa\u017cniejszych krok\u00f3w przed klikni\u0119ciem \u201edodaj do koszyka\u201d jest poprawne zmierzenie biustu, by [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":12182,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[10,14],"tags":[],"class_list":["post-11980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-stylistki","category-wszystkie-wpisy"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie? - Bialcon<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kupowanie ubra\u0144 online mo\u017ce by\u0107 szybkie, wygodne i przyjemne \u2013 ale tylko wtedy, gdy masz pewno\u015b\u0107, \u017ce wybrany rozmiar b\u0119dzie pasowa\u0142.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cbbe4ae2297c5abd7376399985d5fabb\"},\"headline\":\"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie?\",\"datePublished\":\"2025-06-19T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-16T09:16:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/\"},\"wordCount\":1527,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Projekt-bez-nazwy-58.png\",\"articleSection\":[\"Porady Stylistki\",\"Wszystkie wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/\",\"name\":\"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie? - Bialcon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Projekt-bez-nazwy-58.png\",\"datePublished\":\"2025-06-19T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-16T09:16:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cbbe4ae2297c5abd7376399985d5fabb\"},\"description\":\"Kupowanie ubra\u0144 online mo\u017ce by\u0107 szybkie, wygodne i przyjemne \u2013 ale tylko wtedy, gdy masz pewno\u015b\u0107, \u017ce wybrany rozmiar b\u0119dzie pasowa\u0142.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Projekt-bez-nazwy-58.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Projekt-bez-nazwy-58.png\",\"width\":960,\"height\":850,\"caption\":\"Wizualizacja kobiety w fioletowej sukience z dekoltem carmen, z bufiastymi r\u0119kawami i elastycznym marszczeniem w pasie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/jak-zmierzyc-biust\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wszystkie wpisy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/wszystkie-wpisy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"bialcon.pl\\\/blog\\\/\",\"description\":\"Fashion Blog w zasi\u0119gu Twojej r\u0119ki\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cbbe4ae2297c5abd7376399985d5fabb\",\"name\":\"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3fc4a4cdba63586f503a5c5711e9b04d01ab1234b186b03e727ad902b6f4912d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3fc4a4cdba63586f503a5c5711e9b04d01ab1234b186b03e727ad902b6f4912d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3fc4a4cdba63586f503a5c5711e9b04d01ab1234b186b03e727ad902b6f4912d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska\"},\"description\":\"Autorka tre\u015bci z zakresu mody, urody i stylu \u017cycia. Tworzy artyku\u0142y i poradniki oparte na analizie trend\u00f3w oraz potrzeb u\u017cytkownik\u00f3w, \u0142\u0105cz\u0105c wiedz\u0119 z zakresu komunikacji marketingowej i praktyki contentowej. Specjalizuje si\u0119 w bran\u017cach fashion, beauty &amp; health oraz gourmet food, przygotowuj\u0105c tre\u015bci dopasowane do realnych sytuacji i wybor\u00f3w konsumenckich. Na co dzie\u0144 zajmuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c content marketingiem i SEO.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/gosia-brzezinska-827052b4\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/bialcon.pl\\\/blog\\\/author\\\/brzezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie? - Bialcon","description":"Kupowanie ubra\u0144 online mo\u017ce by\u0107 szybkie, wygodne i przyjemne \u2013 ale tylko wtedy, gdy masz pewno\u015b\u0107, \u017ce wybrany rozmiar b\u0119dzie pasowa\u0142.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/"},"author":{"name":"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cbbe4ae2297c5abd7376399985d5fabb"},"headline":"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie?","datePublished":"2025-06-19T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-16T09:16:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/"},"wordCount":1527,"image":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-58.png","articleSection":["Porady Stylistki","Wszystkie wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/","url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/","name":"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie? - Bialcon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-58.png","datePublished":"2025-06-19T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-16T09:16:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cbbe4ae2297c5abd7376399985d5fabb"},"description":"Kupowanie ubra\u0144 online mo\u017ce by\u0107 szybkie, wygodne i przyjemne \u2013 ale tylko wtedy, gdy masz pewno\u015b\u0107, \u017ce wybrany rozmiar b\u0119dzie pasowa\u0142.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#primaryimage","url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-58.png","contentUrl":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-58.png","width":960,"height":850,"caption":"Wizualizacja kobiety w fioletowej sukience z dekoltem carmen, z bufiastymi r\u0119kawami i elastycznym marszczeniem w pasie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/jak-zmierzyc-biust\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wszystkie wpisy","item":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wszystkie-wpisy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak zmierzy\u0107 biust w domu i nie \u017ca\u0142owa\u0107 zakup\u00f3w w internecie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/","name":"bialcon.pl\/blog\/","description":"Fashion Blog w zasi\u0119gu Twojej r\u0119ki","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cbbe4ae2297c5abd7376399985d5fabb","name":"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fc4a4cdba63586f503a5c5711e9b04d01ab1234b186b03e727ad902b6f4912d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fc4a4cdba63586f503a5c5711e9b04d01ab1234b186b03e727ad902b6f4912d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fc4a4cdba63586f503a5c5711e9b04d01ab1234b186b03e727ad902b6f4912d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ma\u0142gorzata Brzezi\u0144ska"},"description":"Autorka tre\u015bci z zakresu mody, urody i stylu \u017cycia. Tworzy artyku\u0142y i poradniki oparte na analizie trend\u00f3w oraz potrzeb u\u017cytkownik\u00f3w, \u0142\u0105cz\u0105c wiedz\u0119 z zakresu komunikacji marketingowej i praktyki contentowej. Specjalizuje si\u0119 w bran\u017cach fashion, beauty &amp; health oraz gourmet food, przygotowuj\u0105c tre\u015bci dopasowane do realnych sytuacji i wybor\u00f3w konsumenckich. Na co dzie\u0144 zajmuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c content marketingiem i SEO.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/gosia-brzezinska-827052b4\/"],"url":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/author\/brzezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11980"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12894,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11980\/revisions\/12894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bialcon.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}